Dein Kursplan für deinen Erfolg.
Bitte in die entsprechende Kursliste am Empfang eintragen. Alle Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Mitgliedern statt.
Rehasport: NEU ab 01.11.2021 in deiner Alten Weberei! Jetzt informieren unter 06681-9670578
Yoga: Entspannung für Körper und Geist. Dieses wird durch gezieltes Atmungs-, Dehn-, und Entspannungsübungen erreicht. Einfach mal loslassen.
Kanga: Du bist Mama und möchtest Sport treiben, ohne auf deinen kleinen Schatz zu verzichten? Dann bist du hier genau richtig.
Fighthour: Workout mit dem du dich mit Box- und Kick-Techniken, ganz ohne Körperkontakt, fit machst. Bringt jede Menge Spaß und stärkt dabei dein Selbstbewusstsein
Bodypump: Ganzkörperworkout, definiert deinen Körper und verbrennt jede Menge Kalorien.
Pilates: Sanfte Trainingsmethode für deinen Körper und Geist.
Rückenfit: Rückenfit konzentriert sich auf die Problemstellen im Rückenbereich. Hierbei werden gezielte Übungen durchgeführt, die unter anderem Rückenschmerzen lindern und vorbeugen.