Dein Kursplan für deinen Erfolg.
Bitte in die entsprechende Kursliste am Empfang eintragen. Alle Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Mitgliedern statt.
Bauch-Beine-Po: Bauch-Beine-Po konzentriert sich auf, wie der Name schon sagt, die Muskelgruppen von Bauch, Beine und Po.
Bodypump: Ganzkörperworkout, definiert deinen Körper und verbrennt jede Menge Kalorien.
Fighthour: Workout mit dem du dich mit Box- und Kick-Techniken, ganz ohne Körperkontakt, fit machst. Bringt jede Menge Spaß und stärkt dabei dein Selbstbewusstsein.
Ganzkörper-Workout: Beim Ganzkörper-Workout wird jeder einzelne Muskel deines Körpers gefordert. Gerade wenn du wieder fitter werden möchtest, bietet das Ganzkörper-Workout einen super Einstieg in dein neues sportliches Leben.
Rehasport: NEU ab 01.11.2021 in deiner Alten Weberei! Jetzt informieren unter 06681-9670578
Yoga: Entspannung für Körper und Geist. Dieses wird durch gezieltes Atmungs-, Dehn-, und Entspannungsübungen erreicht. Einfach mal loslassen.